酵素ダイエットから2週間後でマイナス1.2キロ

開始期間：5月1日～5月14日

結果
●53.8kg→52.6kg　-1.2kg

開始1週間後　53.0kg　-0.8ｋｇ

5月1日～気合を入れて酵素ダイエットスタートです!!
目標は、45.0ｋｇ
この体重、今までなったことがない。
私の至上最高のボディーを目指してがんばります。

まずは、1食置き換えに挑戦です！！
初めの1週間は、朝食を酵素に置き換えて見ました。

つらいことはといえば、、、
ご飯が大好きの私としては、朝の炊き立てのご飯が食べれないことが最大の難関です。
でも、誘惑に負けずにがんばります。

とりあえず、酵素をのんで、ご飯は我慢しました。

お昼は、お弁当なのでお弁当を作ってもって行き、会社で食べます。
中身は特に、ここにこだわりはなく、おかずには冷凍食品が、がつがつ入っています。
※ご飯＋冷食おかず達です。

夜も普段どおりに食べました。

このスタートでしたが、初めの1週間は、毎朝体重を計るとだいたい200ｇづつ減るという感じで、
なかなかの好スタートです。

それでも、朝はいつもどおりに置き換えて、昼・夜は気にせずに普段どおり。

実は夜はお酒も･･･
特にビールが大好きな私は絶対にやめられずほぼ毎晩500ｍｌほど飲んでいました。

こんな感じで1週間が過ぎていましたが、体重は減少していました。

しかし！！

そう甘くはありませんでした。
ある時から体重がまったく、落ちなくなりました。

毎朝、毎朝体重計に乗っても、53.0ｋｇのまま。
何がいけなかったんだろうと、夜やお昼の量を少し減らしてもぜんぜん変わりありませんでした。

そんな状態で、「やっぱり酵素だけじゃ、やせるわけないよな～」と少々早くもあきらめモード。

かれこれ2週間目も終わろうというときに、52.6ｋｇと!!!

また、やせモードに突入しました。

と、同時に毎月の女子日がやってきました。

体重が落ちなくなった原因は、これだったようです。

これが、近づくとからだの冷えがひどくヒーターの前から動けない状態になります。
そんな状態ですから、落ちかなかった原因は代謝が悪かったのだと思います。

2週間経過してみて、
置き換えの初めの１週間は、とにかく空腹と自分との戦いです。
絶対やせたい!!と、心を強く持つことが大事ですね。

ご飯は、ほぼ糖です。
つまり、砂糖と一緒なので私は、「これは砂糖だ!!」と、思って何とかこらえました。

これからまだまだ体重を落としていくぞ!!
落ち始めると、また意欲復活です♪