酵素ドリンクで断食挑戦してけれど・・

年齢は52歳です。これまで健康に気を使う事なく、食べ物も添加物やら体に悪そうな物も平気で口にして来ました。

その上、便秘状態なので、その悪い物がすごく体に溜まっている気がしていました。ずっと体調や気分がすぐれない感じだったのは、それも原因のひとつだと思われます。

そこで、近所の薬局で目にした「酵素断食」に挑戦してみました。大高酵素という酵素ドリンクを飲み、食事をとらないで1日から3日間過ごすという物で、始めは一日だけの断食からやってみる事にしました。

ところが、お店で試しに飲んでみた時は、美味しくはないけれど飲めなくはないと感じて買ったにも関わらず、何故か家に帰って一人で飲むと、少しまずく感じてしまい、飲む事は出来るけれど、これだけで一日過ごすのはとてもストレスが溜まる気がして、断食する事は出来ませんでした。

店の方によると、柑橘類などを少し混ぜてあげると飲みやすいとの事で、すだちの果汁を頂いたのですが、そう変化はなくて、少し飲みにくいのはそのままでした。

でも、体には良さそうだし、これを飲む事で少し食事を減らしても安心していられるので、断食は出来なくても栄養補給の意味で飲んでいました。

なので私の場合は、酵素ドリンクを痩せるためというより、たまに体調調節がしたい時などに利用しようと思っています。

味については私の感想なので、人それぞれだと思うし、実際にそのお店の方は酵素断食をしてとても綺麗に健康にスリムでいらっしゃったし、実戦されている人も沢山いるらしく、挑戦する価値はあると思います。

私もいつか再チャレンジしてみたいと思っています。